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Pour perdre du poids, il est inutile d'entamer un régime drastique. Il faut avant tout (ré)apprendre à manger équilibré. Pourquoi? Pour satisfaire. 15 févr. Découvrez 15 belles recettes minceur pour maigrir sans effort. Ces plats sont savoureux, faciles à préparer et surtout faibles en calories! faire de l'exercice, un changement de régime alimentaire est également nécessaire. Pensez votre métabolisme comme un feu de camp: C'est la même chose avec votre métabolisme, les calories et l'organisme remplaçant le bois et le feu de camp.

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